30. Januar 2018
Das Leben besteht aus Gegensätzen: hell-dunkel, langsam-schnell, gross-kleine, verspannt-entspannt. Schenke dir immer wieder Zeiten der Entspannung.
07. Oktober 2016
Wenn ich Kinder beim Schaukeln zusehen, fällt mir auf, dass sie sich freuen, jauchzen und es einfach geniessen. Denke ich dann zurück, an die Zeit, als ich auch noch Kind war und viel geschaukelt habe, dann erinnere mich gut an das herrlich befreiende Gefühl.
04. März 2016
Ohne Atmen sterben wir. Was ist ohne Berührung? In einem Leben ohne Berührung fehlt etwas. Berührungen können trösten, aufbauen, Wärme und Liebe vermitteln, heilen und Verbindung schaffen. Leider leben wir in einer eher berührungsarmen Gesellschaft. Berührungen finden oft nur noch aus praktischen gründen statt, zum Beispiel bei der Begrüssung, wenn das Kind sich weh getan hat oder beim Sex. Gerade als Frau hat man oft das Gefühl, dass die Berührungen von einem Mann mit einem...
07. September 2015
Oft höre ich "Das ist mit dem Alter so. Für Das bin ich zu alt. In meinem Alter geht das nicht mehr." Ich wundere mich immer, wenn das Menschen sogar schon mit 40 sagen. Meiner Meinung nach fordern diese Menschen es geradezu heraus, dass sie sich alt fühlen und auch körperlich dementsprechende 'Leiden' haben. Wie wäre es, wenn es körperlich und geistig keine Begrenzung gibt? Wenn alles möglich ist?
23. Juli 2015
Durch eine bewusste Atmung kommst du im momentanen Augenblick an und tust so deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes. Hast du gewusst,... dass dein Gehirn 80% des eingeatmeten Sauerstoffes für die optimale Funktionsfähigkeit benötigt? dass 70% der Abfallstoffe deines Körpers durch die Ausatmung ausgeschieden werden? Kontrolle übernehmen durch bewusste Atmung Wie das geht, erfährst du in hier in meinem Beitrag.
15. Juni 2015
Ein wunderschönes Zitat von Osho zum Thema Liebe und Alleinsein. Was ist für dich Alleinsein? Ist es, wenn du ohne Begleitung unterwegs bist? Ist es, wenn du Zuhause bist und niemand ist zu Besuch da? Ist es, wenn du alleine auf eine Veranstaltung oder in den Fitnessclub gehst?
23. März 2015
Wann hast du das letzte Mal bewusst dein Abbild im Spiegel angeschaut? Nicht nur überprüft, ob das Make-Up passt oder die Frisur sitzt, nicht den Sitz deiner Kleidung kontrolliert. Nein, einfach nur dich selbst im Spiegel betrachtet, so wie du gerade bist. Am besten ist es, diese kleine Übung der Selbstliebe nackt zu machen. Probier es aus. Stell dich nackt vor eine Spiegel und betrachte dich in deiner Natürlichkeit. Schau hin. Dein Körper ist wunderbar!
Wenn es dir gefällt, freue ich mich über deine Weiterempfehlung
