02. Oktober 2018

Erfahre was beim Atmen in deinem Körper passiert und wie sich das auf Körper und Geist auswirkt. Lerne die GlücksAtmung kennen und lade so Vertrauen, Liebe, Ruhe, Frieden, Glück und Zufriedenheit in dein Leben ein.

24. März 2017

Das erste was du tust, wenn du aus dem Mutterleib in die Welt kommst, ist Atmen. Diese Atmung begleitet dich dein ganzes Leben bis zum letzten Atemzug bevor du stirbst. Manchmal wirst du dabei von deinem Körper automatisch geatmet und dann wieder atmest du bewusst.

23. Juli 2015

Durch eine bewusste Atmung kommst du im momentanen Augenblick an und tust so deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes. Hast du gewusst,... dass dein Gehirn 80% des eingeatmeten Sauerstoffes für die optimale Funktionsfähigkeit benötigt? dass 70% der Abfallstoffe deines Körpers durch die Ausatmung ausgeschieden werden? Kontrolle übernehmen durch bewusste Atmung Wie das geht, erfährst du in hier in meinem Beitrag.

15. Juni 2015

Ein wunderschönes Zitat von Osho zum Thema Liebe und Alleinsein. Was ist für dich Alleinsein? Ist es, wenn du ohne Begleitung unterwegs bist? Ist es, wenn du Zuhause bist und niemand ist zu Besuch da? Ist es, wenn du alleine auf eine Veranstaltung oder in den Fitnessclub gehst?

10. März 2015

Das Erste was du tust, wenn du aus dem Mutterleib in die Welt kommst, ist Atmen. Diese Atmung begleitet dich dann dein ganzes Leben, bis zum letzten Atemzug bevor du stirbst. Manchmal wirst du dabei von deinem Körper automatisch geatmet und dann wieder atmest du bewusst.