02. Oktober 2018

Erfahre was beim Atmen in deinem Körper passiert und wie sich das auf Körper und Geist auswirkt. Lerne die GlücksAtmung kennen und lade so Vertrauen, Liebe, Ruhe, Frieden, Glück und Zufriedenheit in dein Leben ein.

24. März 2017

Das erste was du tust, wenn du aus dem Mutterleib in die Welt kommst, ist Atmen. Diese Atmung begleitet dich dein ganzes Leben bis zum letzten Atemzug bevor du stirbst. Manchmal wirst du dabei von deinem Körper automatisch geatmet und dann wieder atmest du bewusst.

23. Mai 2016

Was ist Glück? Was bedeutet es für dich glücklich zu sein? Glück definiert jeder anders. Ich verbinde Glück mit dem Gefühl "Ich bin zufrieden". Du hast sicherlich schon einmal das Gefühl gehabt, jeder andere Mensch ist glücklicher als du. Oft richten wir den Fokus auf das, was in unserem Leben gerade nicht so erfreulich ist. Unsere Gedanken kreisen nur darum. Und die Abwärtsspirale zieht uns gnadenlos hinunter in das tiefe Tal des Unglücks, der Unzufriedenheit.